初心者の人も体がかたい人も大丈夫!
心と体を調和させ、あなたの内面から健康と美しさを作ります
かおりヨガ教室は健康な毎日をサポートします。
このクラスではバレエ、ヨガ、フィットネスの3種類の動作を組み合わせたエクササイズを行います。
このクラスでは一つ一つのポーズを丁寧に行うハタヨガを行います。
体を柔らかくしたい方、姿勢を整えたい方、正しい体の使い方を身に付けたい方にオススメのクラスです。
「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味しています。
心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものです。
皆さんと一緒に心と体の健康生活を作りましょう。
山形の皆様の健康の為に‼
運動、栄養、美容、メンタルなどのすべてが最高の状態ではじめて本当の健康を手に入れることができるというテーマで行なっています。
様々な角度からご自身を見つめ、心身ともに最高の状態に近づけていきましょう。
まだ見たことのない、本当の自分に出会えるはずです。
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ヨガ教室の日程やイベント等をお知らせします。ご不明な点やご質問がありましたら、ぜひお気軽にご連絡ください。