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kaori__yoga

＼人間らしくていい／

相変わらずポンコツでへなちょこな自分
Instagramって素敵なところを切り取って
いい感じに投稿することはできるけど

私の毎日は実はそんなにキラキラしたものじゃない
毎朝6:30頃に起きて
息子のおむつ替え、着替えから始まる
自分のことより息子のことを先に済ませる

自分のペースに息子を合わせるのが理想だけど
なかなかそううまくいかない
気づくと息子のペースに自分が合わせていて
やりたいことをやりたいペースでできない
プチストレスが溜まってきている

メンタルは鍛えてきたつもりだったけど
ここ最近ちょっときているみたい
そんなとき、へなちょこだなぁ〜って思う

気分が下がってしまう自分も
人間らしくていいじゃないって思うことにして
メンタルを上げてくれる人のところに駆け込んじゃおう

まだまだ私には伸びしろがいっぱいだ🙆‍♀️

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🌼Online lesson🌼

足首を細くしたい、腿のハリが気になる
ウエストを細くしたいという方に◎

〜美姿勢ヨガトレーニング〜

第2・3・4
土曜日　21:00〜22:00
水曜日　19:30〜20:30

体の機能や姿勢が整うことで、血流が良くなりさまざまな不調の改善が期待できます。

【こんな方にオススメ】
◎むくみが気になる方
◎体のパーツの太さが気になる方
◎メリハリのある体にしたい方
◎食べても太りにくい体にしたい方
◎キレイなボディラインをつくりたい方

《リアルタイム受講が難しい方にはアーカイブをお送りしています》
（1週間視聴可能）

ご予約はプロフィール欄のリンクより
@kaori__yoga

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＼私がお役に立てること／

私の経験が、できることが、好きなことが
誰かの役に立つといいな
と思っているんです

12kg痩せたという経験
ヨガや運動の指導
実はマッサージもできるし
それをすることが好きだったりもする
イラストを描いたりデザインしたり
DIYなどのインテリア関係も好きだ

こうして書き出すと何でも屋さんみたいになっちゃうけど
私のできることが誰かのお役に立つといいな
と思っていろいろ準備をしています

夫婦で面白いこと始めるので
楽しみにしていてくださいね
喜んでくれる顔をイメージしながら
今からワクワクです☺️✨

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「ゆるトレKaori メソッド
オンラインサロン」

@kaori__online

「痩せる仕組みづくり」の
ノウハウや知識を発信します🌼

食事制限やストイックな運動をせず
頑張らないで体を変えたい！という方向け

痩せたい方だけじゃなく
便秘、むくみ、肩こり、冷え性
アトピー、生理不順など
体の不調を改善したい方も大歓迎です

↓
@kaori__online

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＼優秀な相棒／ @sudio のワイヤ

＼優秀な相棒／

@sudio のワイヤレスイヤホン
充電が長持ちして音も良くて優秀

息子が寝てる間の相棒ですクーポンコード: ( kaoriyoga )
2021年4月30日まで使えます
Sudio公式サイトで全商品を15%割引
────────────────

P.S.引っ越しました🏠
今の部屋はお気に入りです
これから部屋の写真を少しずつ載せていこうかな
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＼予約ページができました／

プロフィールページのリンクからご覧ください
@kaori__yoga

【4月のスケジュール】

『足首の太さ、腿の張り、お腹周りの脂肪が気になる方に◎美姿勢ヨガトレーニング』

土曜クラス21:00〜22:00
10日、17日、24日

水曜クラス19:30〜20:30
14日、21日、28日

キレイなボディラインになれる
強度★★★☆☆
Yoga & Exercise

各クラス定員は5名です✨
ご予約はお早めにお願いします！

その時間に参加できない方へはアーカイブをお送りすることも可能です。詳細はページにてご確認ください😌

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「ゆるトレKaori メソッド
オンラインサロン」

@kaori__online

「痩せる仕組みづくり」の
ノウハウや知識を発信します🌼

食事制限やストイックな運動をせず
頑張らないで体を変えたい！という方向け

痩せたい方だけじゃなく
便秘、むくみ、肩こり、冷え性
アトピー、生理不順など
体の不調を改善したい方も大歓迎です

↓
@kaori__online

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＼こんなことで変われる／

今日はボディメイクヨガのお客様から
嬉しい言葉をいただきました

／

もともとは長座体前屈は手が届かないタイプだったけど
気づいたら、手が届くようになっていて
これがすごく嬉しかった！
レッスンに通っていて本当に良かったなぁ〜って思ってるんです✨

＼

このお言葉、身体中に染み渡りました〜
とっても嬉しいです☺️

そのお客様はレッスン以外でも
レッスンで覚えたストレッチやヨガを一つだけでも毎日続けたんだそう。

レッスンは正しい動きや姿勢を覚える場所
正しい動きや姿勢を実践するのはみなさんの仕事なんです

何かすごいことをするわけではなく
ストレッチひとつだけでもいい
いつもお尻を締めてるだけでもいい
何かひとつでも続けていると
気づいたときに大きく変わっているんです

何か一つでいい
やり続けてみよう

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「ゆるトレKaori メソッド
オンラインサロン」

@kaori__online

「痩せる仕組みづくり」の
ノウハウや知識を発信します🌼

食事制限やストイックな運動をせず
頑張らないで体を変えたい！という方向け

痩せたい方だけじゃなく
便秘、むくみ、肩こり、冷え性
アトピー、生理不順など
体の不調を改善したい方も大歓迎です

↓
@kaori__online

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＼おうちでも私らしく／

オンライン習い事マーケット
“おうちでも私らしく”
@classmall_official

でオンラインレッスンをスタートします✨

今まで毎週水曜と土曜に
対面のレッスンを行っていましたが
対面でのレッスンは1週目のみになり
2、3、4週目はオンラインでのレッスンになります

これまで参加してくださっていた
皆さまはもちろん対象ですが

これからは初めてご参加の方、
全国の方も対象になるため
どんな方と画面を通してお会いできるのか
私もとても楽しみです

“おうちでも私らしく”
のコンセプトがとっても素敵ですよね✨

私のレッスンの詳細は
これから記載されるので
その時はまたご報告しますね♩
お楽しみに！

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「ゆるトレKaori メソッド
オンラインサロン」

@kaori__online

「痩せる仕組みづくり」の
ノウハウや知識を発信します🌼

食事制限やストイックな運動をせず
頑張らないで体を変えたい！という方向け

痩せたい方だけじゃなく
便秘、むくみ、肩こり、冷え性
アトピー、生理不順など
体の不調を改善したい方も大歓迎です

↓
@kaori__online

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＼おすすめの本4選／その場凌

＼おすすめの本4選／

その場凌ぎのダイエット、
頑張って頑張って痩せたのに
リバウンドしてしまうダイエット、
痩せたはいいけど、食べることに罪悪感がある、
戻ってしまわないかビクビクする毎日、

こんなダイエットは卒業しましょう

根本的に健康で不調のない体をつくり
自然に適正体重になっていく
そんな生活習慣を学べるおすすめの本を紹介します📙

ぜひ読んでみてできることから
実践してみてくださいね♩

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＼ -12kg気づいたら痩せていた！／
ゆるトレ　Kaori メソッド

「痩せる仕組みづくり」で
頑張らなくても痩せられる
女性らしいしなやかな体へ

────────────────

将来、幸せを感じられる女性が
増えるといいなという思いで

これからも発信していきたいと思います✨
よろしくお願いします☺️

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「ゆるトレKaori メソッド
オンラインサロン」

@kaori__online

「痩せる仕組みづくり」の
ノウハウや知識を発信します🌼

食事制限やストイックな運動をせず
頑張らないで体を変えたい！という方向け

痩せたい方だけじゃなく
便秘、むくみ、肩こり、冷え性
アトピー、生理不順など
体の不調を改善したい方も大歓迎です

↓
@kaori__online

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＼コンセプトをリニューアルしました／

これまで妊娠しやすい体づくり
について発信してきました
妊娠に向けた体づくりでは
授かりたい時期の最低でも2年前から必要だと言われています
そうなると本当に子供が欲しいと思う前から
出来るだけ早い時から考えていけるに越したことはないのです

ですが、若いうちは妊娠が自分ごとにならないですよね
それは当たり前だと思います
それよりも「もっと痩せたい」や
「もっとキレイな体に」ということの方が
なんとしても達成したいと思うものです。

そういえば、私の場合もそうだった
なんとしても痩せたい
どうしたら痩せられるのかと日々考えて
自分のだけためにしていた体づくりが
出産した瞬間、
子供を授かり無事産めるための体づくりに
繋がっていたこに気づきました

不調がなく巡りのいいキレイな体は
それこそが妊娠しやすく、子供を産める体なんです🌿

私の場合は
しっかり知識をつけて
無理のない生活習慣を続けた結果、
・悩みだったアトピーがよくなり
・便秘が解消して毎日スッキリ出て
・生理不順が整い
・平熱が36.5°になり
・気づいたら体重が12kg減っていたんです

見た目も大きく変わりました
ムチムチだった見た目が
顔が締まり、首が長くなって
脚、二の腕、お腹周りなど全てが引き締まり
かなり変わることができました

とくに食事制限はしていなく、
激しくキツイ運動もしていないので
ほんとに気づいたら痩せていたという感じです

そのために私がしてきたプロセスを発信して
より多くの女子達に届きますように...
その新しいコンセプトはこちら↓↓

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＼ -12kg気づいたら痩せていた！／
ゆるトレ　Kaori メソッド

「痩せる仕組みづくり」で
頑張らなくても痩せられる
女性らしいしなやかな体へ

────────────────

将来、幸せを感じられる女性が
増えるといいなという思いで

これからも発信していきたいと思います✨
よろしくお願いします☺️

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「ゆるトレKaori メソッド
オンラインサロン」

@kaori__online

「痩せる仕組みづくり」の
ノウハウや知識を発信します🌼

食事制限やストイックな運動をせず
頑張らないで体を変えたい！という方向け

痩せたい方だけじゃなく
便秘、むくみ、肩こり、冷え性
アトピー、生理不順など
体の不調を改善したい方も大歓迎です

↓
@kaori__online

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＼ 4つの育／

・徳育
・知育
・体育
・食育

「徳育」は道徳を学び育むこと
「知育」は知能を伸ばしていくこと
「体育」は運動などで身体能力を養うこと

「食育」は他の3つの育を支えるもの

体は食べたものでできています
心と体をつくる材料だから
食が豊かだと他の3つの育も豊かになります

子供の発育は0〜3歳までがとっても重要

さらに言うと、産まれる前のママの体づくりから
食育は始まっているのです

ママから赤ちゃんへの初めてのプレゼント
それは「健康な体」

パパとママがもっともっと「食」に興味を持って
授かる前から食べるものを選んでいきたいですね🌿

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「妊娠しやすい身体づくりのための
プレママオンラインサロン」

@kaori__online

「いつかのための産める体づくり」
ノウハウや知識を発信します🌼

『私もいつかは子供が欲しいけど少し不安』という方向け

これからママになりたい女性、
2人目3人目を考えているママ
のためのオンラインサロンです。
もちろんプレママじゃなくても大歓迎です！

↓
@kaori__online

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＼　これまでの集大成　／

5月販売に向けて
3ヶ月オンラインプログラムの
準備を進めています。

以前販売した
願ったときに授かれる
「妊娠しやすい体」をつくるヨガ動画講座
をさらにパワーアップさせて

私の今までの学びと実践を
ギューっと詰め込んだ
3ヶ月で体を変える習慣を身につけるための
オンラインプログラムを作っています。

エクササイズ動画だけではなく
栄養、食育、正しい妊娠の知識、女性の体
男性の体、ママと赤ちゃん、
パートナーシップ、習慣にするポイント

などなど
盛りだくさんです。

作りながら自分でも
これを全てちゃんと実践できたら
絶対体は変わるなぁとワクワクしています

実は私、手帳が大好きで
書き込んでいろいろなことを管理するのが
日常になっているんです。

書き込むことで、
できたこととできなかったことが明確になり
自分の頑張りを確認できたり
課題がわかったりします。

得意のキャンバでワークシートを作成したので
そのワークシートに書き込む形で
プログラムに取り組んでいきます✨

こんな感じで
今までの学びと実践の集大成！
求めている方に届くように大事に大事に作ります🌼

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「妊娠しやすい身体づくりのための
プレママオンラインサロン」

@kaori__online

「いつかのための産める体づくり」
ノウハウや知識を発信します🌼

『私もいつかは子供が欲しいけど少し不安』という方向け

これからママになりたい女性、
2人目3人目を考えているママ
のためのオンラインサロンです。
もちろんプレママじゃなくても大歓迎です！

↓
@kaori__online

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＼　本当に忙しい？　／

忙しい！ってつい感じちゃう
1日があっという間に終わっちゃうって思っちゃう

／

でもそれってホント？
「気忙しい」だけじゃない？

＼

って一言アドバイスをもらったんです
実際バーチカルに予定を30分単位で書き込んでみたら
空白の時間がけっこうあることに気づく

あれ？忙しいと思ってたけど
案外時間ってあったのね

忙しいと思ってたけど
“気忙しい”だけだったみたい

じゃあ私にも”余裕”があるわって
単純だけど腑に落ちた

そして、自分よりもタスクをこなし
仕事も育児も上手に頑張っているママ達を見るように
視点を変えてみた

そうしたら、
私なんかかなり時間に余裕のある人だったんだって
なんだか、今まで弱音を吐いててごめんなさい
って気持ちになったんです

もちろん頑張っている自分も褒めつつ
私だからもっと上手にできるよね！って
思うようにシフトできました👏

それもこれも、自分で決めること
どうなりたいかで
頑張り方は変わってくると思うから
私は私の目標に辿り着けるように
上手な時間の使い方をしようと決めたのでした

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「妊娠しやすい身体づくりのための
プレママオンラインサロン」

@kaori__online

「いつかのための産める体づくり」
ノウハウや知識を発信します🌼

『私もいつかは子供が欲しいけど少し不安』という方向け

これからママになりたい女性、
2人目3人目を考えているママ
のためのオンラインサロンです。
もちろんプレママじゃなくても大歓迎です！

↓
@kaori__online

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＼　子連れヨガ　／同じくらい

＼　子連れヨガ　／

同じくらいの月齢の子たち
赤ちゃん同士こうして一緒の空間にいることで
いい刺激になっています

そしてママ達も家から出てお話しすることで
心のリフレッシュにもなりますよね

初めて参加してくださったママのご感想です

／

久々に身体を動かせてよかったです✨
めっちゃ冷え性なのですが、
血行が良くなって
ポカポカ暖かくなりました☺️☀️

＼

産後ただでさえボロボロの体に鞭打って
日々の育児を頑張っているママ達
そんなママ達は体を動かすことでやっと
体がカチコミに硬くなっていたことに気づく

なんてこともよくあるんです
みんなで一緒に
楽しく気持ちよく体を動かしましょう♩

次回は3月
また同じママと赤ちゃんに会えるので楽しみです🌼

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「妊娠しやすい身体づくりのための
プレママオンラインサロン」

@kaori__online

「いつかのための産める体づくり」
ノウハウや知識を発信します🌼

『私もいつかは子供が欲しいけど少し不安』という方向け

これからママになりたい女性、
2人目3人目を考えているママ
のためのオンラインサロンです。
もちろんプレママじゃなくても大歓迎です！

↓
@kaori__online

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＼スキンシップ／

ベビーマッサージ教室に参加してきました✨
@harueinagaki

一颯はチャキチャキパタパタ
元気に動きながらマッサージ
活発ボーイの称号をいただきました！笑

新しいお友達と出会えて楽しかった！
次また会えるのがとっても楽しみです

ママと赤ちゃんのこういう場所
やっぱり大事👏
赤ちゃん同士の交流もいい刺激になるんですよね🍼

明日は子連れヨガです
楽しい時間を過ごしましょうね♩

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「妊娠しやすい身体づくりのための
プレママオンラインサロン」

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「いつかのための産める体づくり」
ノウハウや知識を発信します🌼

『私もいつかは子供が欲しいけど少し不安』という方向け

これからママになりたい女性、
2人目3人目を考えているママ
のためのオンラインサロンです。
もちろんプレママじゃなくても大歓迎です！

↓
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＼ママの準備が整うのを待っている／

こんな話聞いたことありませんか？
赤ちゃんは空の上でお母さんを選んでやってくる

「体内記憶」
嘘かほんとか分かりませんが
私は信じたいタイプです

体内記憶の一つにこんなお話があります

●赤ちゃんは自分でお母さんを決める
●お母さんを決めたらそのお母さんへ繋がっている滑り台のところに並ぶ
●お母さんの準備が整ったら滑り台を滑ってお母さんのお腹に行ける

→産まれたいのになかなかお母さんの準備が整わず、待っている子たちがいる

→お母さんの準備ができていないのは、お母さんが心で「まだ赤ちゃんはいらない」と思っていたり、
欲しくてもまだ体が産める状態じゃなかったり、いろんな理由があると。

とてもスピリチュアルな感じではありますが
実際全国でこのように言っている子供たちがいることは事実です。

本当か嘘かわからないけど本当にそうなら
やっぱり心も体も準備ばっちりにして
迎えてあげたいなって思いますよね
そして、まだ授かれていないという人は
選ばれていないのではなく
“選ばれている”けど
まだ準備が整っていないだけ
選んでくれている赤ちゃんは待っているんです
この子も私を選んで来てくれたのかと思うと
ますます愛おしくなりますよね

これからも子供の体を守るのは
栄養を与える、食事をつくるママの仕事
楽しく学びながら実践しましょう

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「妊娠しやすい身体づくりのための
プレママオンラインサロン」

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「いつかのための産める体づくり」
ノウハウや知識を発信します🌼

『私もいつかは子供が欲しいけど少し不安』という方向け

これからママになりたい女性、
2人目3人目を考えているママ
のためのオンラインサロンです。
もちろんプレママじゃなくても大歓迎です！

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＼小さな変化／

私のヨガに参加したり
オンラインサロンや講座でお勉強して
習慣をちょっと変えた方から最近お声をいただきます

「そういえば
なんとなくだけど疲れにくくなったかも」

「そういえば
ズボンが少しゆるい気がする」

とか、こんな小さなことでも
“変化”なんです

そこに気づける人は
これからもその習慣を続けていける
ちょっとの変化が楽しくなって来たらこっちのもの💪

変化に気づけたら「すごいじゃん！」って
自分をたくさん褒めて
またその習慣を続けましょ

コツコツ続けて、小さな変化に気づいて、
これを繰り返した先に振り返ってみると
大きく変化していたことに気づけるから

そのための今です😌

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「妊娠しやすい身体づくりのための
プレママオンラインサロン」

@kaori__online

「いつかのための産める体づくり」
ノウハウや知識を発信します🌼

『私もいつかは子供が欲しいけど少し不安』という方向け

これからママになりたい女性、
2人目3人目を考えているママ
のためのオンラインサロンです。
もちろんプレママじゃなくても大歓迎です！

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────────────────────

＼モヤモヤをそのままにしない／

＼モヤモヤをそのままにしない／

久しぶりにやってきましたモヤモヤ期。
モヤモヤしたときみなさんならどうしますか？

私はとにかく今の状況や考えが腑に落ちるまで
自分で振り返って分析して、その上で
私よりも先を行く人に必ず聞くようにしています。

モヤモヤし続けて
時間だけが過ぎていくなんてもったいない
時間で解決したと思っても
また同じ問題が必ずやってくる

時間は解決してくれないということがわかったから
必ずモヤモヤから何か学んで
もう一段階上にいくにはどうしたらいいか探るんです。

も〜、このモヤモヤが嫌なんだけど
でもそういう時って成長できる時なんだって
言い聞かせて必ず解決させて次に進む。

階段を登るたび
そのステージにあった問題が
必ずやって来るんですよね
だからモヤモヤ期ってすごく大事な時期。
そう言い聞かせる☺️

自分1人じゃなくて
信頼している仲間やパートナー、
そしていつも応援してくれる大好きな人のお陰で
今回もモヤモヤを脱出できそうです🌙

────────────────────

「妊娠しやすい身体づくりのための
プレママオンラインサロン」

@kaori__online

「いつかのための産める体づくり」
ノウハウや知識を発信します🌼

『私もいつかは子供が欲しいけど少し不安』という方向け

これからママになりたい女性、
2人目3人目を考えているママ
のためのオンラインサロンです。
もちろんプレママじゃなくても大歓迎です！

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@kaori__online

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＼ ◯◯を減らして「産める体」に　／

社会人になる前から体のこと
興味があって学んでいたけど
その学びが子供を産んだ瞬間にすべて繋がった

「この時のための体づくりだったんだ」

・見た目を変えてキレイになりたい
・着たい服を着てお洒落を楽しみたい
・痛みや不快感をなくしたい
・できるだけ快適に過ごしたい

などなど
体を変えたい理由は人それぞれです

そして、体の悩みの多くは
不調に対するもの

便秘、むくみ、肩凝り、腰痛、生理痛、
生理不順、PMS、低体温、冷え性、
肌荒れ、アトピー、など

体がこの状態だから太りやすい
体がこの状態だから疲れやすい
体がこの状態だから妊娠しづらい
と、いうこと。

私はアトピーを改善して、
自信を持って肌を見せられるようになりたかった。
痩せてキレイになりたかった。

一見自分のためだけの欲求だけど
それは体のSOSだったのかも

このままでは子供を産める体じゃないよ
健康な赤ちゃんを産めるように
もっと環境を整えようよ！っていう
体のSOSが不調として現れて、
変わりたい！と思わせた。

そうして、
自分のために変わる習慣に切り替えた
その結果、体が変わり
授かりやすい環境を作ることができた。

今思えば結果論だけど
自分の経験と、これまでの学びから
「不調を減らすこと」が「産める体づくり」
に繋がっていたんだとわかったんです

子供を産むことが幸せの全てではないけれど
産んで子供と出会えたときの幸福感は
人生においてとても大きなものだと思う

だからこそ
その幸せなときを、
望んでいる人みんなが得られるように

私の経験と知識をこれからも伝えていきますね

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「妊娠しやすい身体づくりのための
プレママオンラインサロン」

@kaori__online

願った時にすぐに授かれる身体をつくる方法を発信🌼

『私もいつかは子供が欲しいけど少し不安』という方向け

これからママになりたい女性、
2人目3人目を考えているママ
のためのオンラインサロンです。
もちろんプレママじゃなくても大歓迎です！

↓
@kaori__online

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＼隙間時間で／ @sudio さんか

＼隙間時間で／

@sudio さんからワイヤレスイヤホンの
プレゼントが届きました🎁

息子が寝ている間の時間で
家事をしながら
耳で聞いて勉強をしています

今まではワイヤレスは使ってなかったから
わからなかったけど、ながら作業がすごくラク
今ではすでに無くてはならないもの。
毎日使っています

イヤホン→ @sudio
クーポンコード: 【 kaoriyoga )】
有効期限： 2021年4月30日まで

Sudio公式サイトで全商品が15%off
現在キャンペーン中だそうです😌

#pr #タイアップ #sudio

＼ 2月information ／

【子連れヨガ】
日時：6日(土)、20日(土)10:00〜11:00
場所：ニューライラアートギャラリー
参加費：単発2,000円、月2回3,500円
定員：3組
対象：生後3ヶ月〜3歳までのお子様とママ
持ち物
・バスタオル
・赤ちゃんの水分補給(母乳の場合は不要)
・いつものお出掛けに必要なもの
・ママの飲み物

※どちらも残り1枠です
　

【朝体操ヨガ】
日時：13日(土)、27日(土)10:00〜11:00
場所：洗心庵
定員：13名
参加費：単発1,600円、5回券7,000円
持ち物：ヨガマット、飲み物、汗拭きタオル

※どちらも満席です

【夜ボディメイクヨガ】
日時：水曜クラス→10日、17日、24日
　　　土曜クラス→6日、13日、20日、27日
　　　それぞれ19:30〜20:30
場所：ニューライラアートギャラリー
参加費：単発2,000円、5回券9,000円
(レッスン後のプロテインドリンク付き)
定員：4名
持ち物：ヨガマット、飲み物、汗拭きタオル

※10日は満席
　その他は全てのクラス残り1枠です

【昼ボディメイクヨガ】
日時：14(日)13:00〜14:00
場所：天童市清池840-2
参加費：2,000円
(レッスン後のプロテインドリンク付き)
定員：13名
持ち物：ヨガマット、飲み物、汗拭きタオル

ご予約はお早めに🌼
DMかHP予約サイトからご予約ください♩

※ 2月ご予約以降のご新規様を対象として料金を変更させていただきました。既存の方は今までどおりです。

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「妊娠しやすい身体づくりのための
プレママオンラインサロン」

@kaori__online

子供ができるか不安、
私なんかに子育てできるかな？
そんな悩みがスッキリなくなる
身体と心をつくるためのオンラインサロン🌼

『私もいつかは子供が欲しいけど少し不安』という方向け

これからママになりたい女性、
2人目3人目を考えているママ
のためのオンラインサロンです。
もちろんプレママじゃなくても大歓迎です！

↓
@kaori__online

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＼　パパとママの学びの場所に　／

パパとママがたくさん集い
学びながら体づくりをしていける
場所をつくりたいと思い

私たちのことをより知ってもらうため
新しくホームページを作りました🌼

「body make salon HOME」

http://bodymakesalon-home.com/

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【コンセプト】

心とカラダを変える場所。

〜家族の健康としあわせのために〜

パパとママが健康で心豊かに
過ごしていたら
子どもも自然と笑顔になります。

運動・栄養・メンタル

3つのテーマをもとにバランス良く
心と身体を変化させましょう。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ご予約はHPからも可能です✨
プロフィール欄のリンクから見れます
ぜひチェックしてみてくださいね♩

@shiori__design
こんなに素敵なHPをデザインしてくれました
@shiori__design さんのHPに一目惚れして
ぜひお願いしたいと思い
お声がけして作ってもらいました！

とても丁寧で、安心してお願いできました✨
今後ともよろしくお願いします♩

P.S.
写真は先月子連れヨガをした時の様子
お友達ができて嬉しいね🧡

────────────────────

「妊娠しやすい身体づくりのための
プレママオンラインサロン」

@kaori__online

子供ができるか不安、
私なんかに子育てできるかな？
そんな悩みがスッキリなくなる
身体と心をつくるためのオンラインサロン🌼

『私もいつかは子供が欲しいけど少し不安』という方向け

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