講師紹介

講師:細谷香織

《資格》
・adidas functional trainer
・マタニティ&シニアヨガインストラクター
・ファスティングコンシェルジュ2級
・健康運動実践指導者

《活動内容》
・スポーツクラブ&スパルネサンス山形勤務
・かおりヨガ教室

■ごあいさつ

こんにちは!ヨガインストラクターの菅井です。
運動だけでなく、栄養、美容、メンタルなどの分野からもトータル的にサポートさせていただくことをテーマに活動しています。
『かおりヨガ』は運動初心者向きの優しい内容です。まずは身体をほぐしたり、伸ばしたりしながら、使いやすい機能的な身体を目指しましょう。

■Total Beauty

予防医学を学び、運動だけではなく、食事やメンタルマネジメントの重要性を感じ、それらの情報を発信していける場所を作りたいと思い、活動しています。
*より元気に若々しくいたい!という方
*不調が気になり改善したい方
*身体をシェイプアップしたい方
*これから妊活をお考えの方
*家族のために栄養をサポートしたい方

*気持ちの浮き沈みが激しく悩んでいる方
etc…

このような方に特にご参加いただきたいと考えております。